Chłodne jesienne i zimowe dni często są dla naszego organizmu wyzwaniem i oznaczają niejednokrotnie obniżenie odporności. W tym czasie idealnym i jednym z najtańszych sposobów wzmocnienia układu odpornościowego są domowe rozgrzewające napoje z czosnkiem, imbirem lub mlekiem.
Gorąco polecamy ciepły napój z dodatkiem miodu, który rozgrzewa, wzmacnia i jest przy okazji smaczny. Do jego przygotowania potrzebujemy cytrynę, korzeń imbiru, kilka łyżek miodu, litr wody i kilka listków mięty. Wodę gotujemy. Imbir myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Cytrynę szorujemy, parzymy wrzątkiem. Z jednej połowy wyciskamy sok, drugą kroimy na plasterki i zalewamy wrzątkiem, dodając imbir. Odstawiamy do lekkiego przestudzenia. Kiedy napój będzie jeszcze ciepły, ale nie gorący, dodajemy wyciśnięty sok, miód i liście mięty na górę.